Книга посвящена проблемам здоровья и рационального питания. Автор — известный американский диетолог, чья жизнь являлась лучшим подтверждением целесообразности его теоретических раскладок, так как Пол Брэгг всегда поверял свои идеи практикой.

Книга снабжена комментариями советских специалистов в области здравоохранения. Рассчитана на массового читателя. Это и многое другое вы найдете в книге Чудо голодания (Поль С. Брэгг)