В книге, рассчитанной на массового читателя, рассматриваются некоторые вопросы укрепления здоровья людей: правильный режим питания, физическая активность, использование лекарственных свойств деревьев, среди которых мы проводим всю свою жизнь. Авторы в доходчивой, иногда шутливой форме останавливаются на проблеме биоритмов, в частности, на необходимости синхронизации режима труда и отдыха с внутренними "биологическими" часами организма, и другой, не менее актуальной проблеме - взаимоотношения человека и природы и возможности использования ее для здоровья человека. Даются конкретные рекомендации по использованию в лечебных целях деревьев и их плодов. Это и многое другое вы найдете в книге Целительная сила деревьев (Е. С. Мирошникова, С. С. Мирошникова)