Каким должно быть питание ребенка?Полноценным - содержать в необходимых количествах белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества.Достаточным - не только покрывать расходуемую ребенком энергию, но и обеспечивать материал, необходимый для его роста и развития.Разнообразным - ежедневное меню не должно содержать сходные по составу блюда.Режим питания влияет на формирование организма человека. В меню ребенка должны быть блюда из мяса и рыбы (не меньше двух раз в неделю), яйца, кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды, злаковые. Это и многое другое вы найдете в книге Буклет к Ширмочке "Правильное питание" (Т. В. Цветкова)