Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия Валерий Анатольевич Доскин (книга)
Подробная информация о книге «Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия Валерий Анатольевич Доскин». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия Валерий Анатольевич Доскин».
Поделиться
Рейтинг книги enc.su: 0,0
О книге
| Полное название книги | Валерий Анатольевич Доскин Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия |
| Тип | Книга |
| Автор | Валерий Анатольевич Доскин |
| Категории | |
| ISBN | |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Год | |
| Название транслитом | bioritmy-dlya-zdorovya-rekomendacii-po-rezhimu-dlya-horoshego-samochuvstviya-valeriy-doskin |
| Просмотров | 0 |
| Рейтинг enc.su | 0,0 |
Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна – причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма, или биоритмов.
Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Вы научитесь:
– Определять свои уникальные биоритмы.
– Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.
– Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.
Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Напишите вашу рецензию на книгу:
Валерий Анатольевич Доскин «Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия»
Рецензии пользователей
Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.