Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием Митху Сторони, Юлия Юрьевна Змеева, Екатерина Василенко (книга)
Подробная информация о книге «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием Митху Сторони, Юлия Юрьевна Змеева, Екатерина Василенко». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием Митху Сторони, Юлия Юрьевна Змеева, Екатерина Василенко».
Поделиться
Рейтинг книги enc.su: 0,0
О книге
| Полное название книги | Митху Сторони, Юлия Юрьевна Змеева, Екатерина Василенко Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием |
| Тип | Книга |
| Авторы | Митху Сторони, Юлия Юрьевна Змеева, Екатерина Василенко |
| Категории | |
| ISBN | |
| Возрастное ограничение | 18 |
| Год | |
| Название транслитом | bez-stressa-nauchnyy-podhod-k-borbe-s-depressiey-trevozhnostyu-i-vygoraniem-mithu-storoni |
| Просмотров | 0 |
| Рейтинг enc.su | 0,0 |
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
Напишите вашу рецензию на книгу:
Митху Сторони, Юлия Юрьевна Змеева, Екатерина Василенко «Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием»
Рецензии пользователей
Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.