Базовый курс Целительного Дао в первую очередь предназначен для развития тела, ци и ума.

Развивая свою внутреннюю силу и внутреннюю структуру, мы исцеляем и укрепляем тело и эмоциональный, или «сердечный», ум (синь), питаем и «заземляем» тело и дух.

Настоящая книга учит, как сделать свое тело здоровым, открытым и расслабленным; концентрироваться, сохранять, умножать и преобразовывать свою ци (жизненную силу), открывать энергетические каналы тела и восстанавливать равновесие, гармонию и внутренний покой; соединяться с силами, которые действуют вокруг нас и во всей Вселенной. Это и многое другое вы найдете в книге Базовый курс (Мантэк Чиа)