Перед вами легко и понятно написанная книга о том, как привнести в свою жизнь осознательность. Авторы, опытные буддийские учителя медитации, рассказывают о своих достижениях и открытиях в процессе медитации, делятся своим опытом решения многих типичных вопросов и трудностей.

Наставления мастеров буддизма Аджана Сумедо и Тик Нат Хана легко достигают сердец и умов людей. Простота стиля в сочетании с чувством юмора, а также глубокое знание буддийской практики облегчают понимание даже самых трудных моментов учения.

Эта книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации. Это и многое другое вы найдете в книге Аджан Сумедо. Счастье внутренней тишины. Тик Нат Хан. Гнев (Аджан Сумедо, Тик Нат Хан)