Книга содержит полностью разработанный курс занятий для младших школьников с 1-го по 4-й класс. Цель курса - обучение детей бережному отношению к собственному здоровью, приемам его сохранения. Для каждого класса дается тематическое планирование, подробные сценарии уроков, полностью оснащенные методически" Формы проведения уроков соответствуют возрастным особенностям младших школьников - это занимательные беседы, игры, оздоровительные минутки, кроссворды и т. п.

Книга адресована учителям начальных классов - для проведения систематических уроков по данному курсу, использования материалов на других уроках, во внеклассной работе; воспитателям групп продленного дня, школьным психологам - для организации развивающего досуга детей; а также воспитателям ДОУ. Это и многое другое вы найдете в книге 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (Л. А. Обухова)